خانواده

۸ كليد طلايی برای یک زندگی رویایی

غرق شدن در زندگي روزمره فوق العاده كار ساده اي است. از مدرسه فارغ التحصيل مي شويم، ازدواج مي كنيم، خانواده تشكيل مي دهيم و جايي در آن ميان، آنقدر سرگرم زندگي كه تصادفاً روي سرمان خراب شده مي شويم كه، فراموش مي كنيم مي توانيم خودمان زندگي مورد دلخواه مان را بسازيم. مهم نيست چند سال داريد، شما اين قدرت را داريد كه زندگي تان را تغيير دهيد. ما در اينجا ۸ انگيزه ارائه مي دهيم كه به كمك آنها مي توانيد زندگي اي كه آرزويش را داريد بسازيد. همين امروز شروع كنيد. اگر واقعاً اراده كنيد و بخواهيد، كار خيلي سختي نيست.

۱. به خاطر بياوريد در كودكي چه كارهايي را دوست داشتيد

كودكان به خوبي مي دانند كه در چه كارهايي خوب عمل مي كنند. آنها در تماس مستقيم با توانمندي هاي ذاتي شان هستند و در مورد آنها كوچكترين شكي هم ندارند. كودكان صادقانه چيزهايي را كه دوست دارند و آنچه را كه دوست ندارند به زبان مي آورند و از هيچ چيز و هيچ فردي نمي ترسند. جايي در طول مسير زندگي، تماس مان را با دانسته هايمان از دست مي دهيم و فراموش مي كنيم به دانسته هاي كودكي مان پايبند بمانيم. هيچ وقت دير نيست. ۴۰ ساله بودم كه عكسي از ۶ سالگي ام، كه ماشين تايپي را كه هديه گرفته بودم روي زانوهايم گذاشته بودم، پيدا كردم. چرا يك كودك ۶ ساله ماشين تايپ هديه مي گيرد؟ من در ۶ سالگي مي دانستم كه مي خواهم يك نويسنده باشم. در حالي كه بسياري از سال هاي عمرم را صرف نوشتن كردم، با اين وجود هرگز آنچه را كه مي خواستم بنويسم نمي نوشتم و واقعاً باور نداشتم كه يك «نويسنده» هستم. بعد از سال ها، حالا به هديه و همچنين استعدادي كه در كودكي از آن من بود باور دارم. هديه شما چيست؟ زمان كودكي عاشق چه بوديد؟ در عكس هاي كودكي تان جستجو كنيد

۲. از مهارت هايتان ليستي تهيه كنيد

ليستي از همه مهارت هايي كه در طول زندگي تان فرا گرفته ايد تهيه كنيد. هر زماني كه چيز جديدي را امتحان مي كنيم، مهارت هاي جديدي را نيز كسب مي كنيم. تعدادي از اين مهارت ها را اگر تمرين نكنيم، در طي زمان از دست مي دهيم، اما بقيه مهارت ها، مانند ياد گرفتن دوچرخه سواري است، هميشه با ما است. زماني كه فهميديد چگونه آن را انجام بدهيد، توانايي تان به سرعت دوباره باز مي گردد، معمولاً با يك لبخند! فهرستي از آنچه كه مي دانيد و مي توانيد انجام بدهيد تهيه كنيد. از اين كار شگفت زده خواهيد شد، پس امتحان كنيد. زماني كه به اين ليست شگفت انگيز توانايي هايتان نگاه مي كنيد و همه آنها را در كنار هم مي گذاريد، ممكن است آنها به شما اين امكان را بدهند، كه زندگي مورد دلخواه تان را پايه ريزي كنيد!

۳. آنچه را كه نمي دانيد ياد بگيريد

اگر شكاف بين دانش و توانايي هايتان، شما را از رسيدن به زندگي مورد دلخواه تان باز مي دارد، بيرون برويد و آنچه را كه لازم است ياد بگيريد. اگر لازم شد حتي به مدرسه باز گرديد. اگر امكان دسترسي به مدرسه در صفحه رادارتان نيست، مي توانيد هر چيزي را در اينترنت نيز ياد بگيريد. اين موارد را جستجو كنيد:

ـ مقالات
ـ ميزگردها
ـ آزمون ها
دقيقاً وسط معركه بپريد و آن را با آزمون و خطا پيدا كنيد. نمي توانيد خراب كاري كنيد. زگهواره تا گور دانش بجو. تلاش كنيد و مطمئن باشيد كه به آن دست خواهيد يافت.

۴. اهداف طلايي را برگزينيد

آيا مي دانيد افرادي كه اهداف شان را مي نويسند افرادي اند كه احتمال زيادي دارد كه به اهداف شان دست يابند. دقيقاً درست است. يك كار ساده، مانند نوشتن آنچه كه مي خواهيد، شما را به اهداف تان نزديكتر مي كند. بر پايه موارد زير اهداف طلايي تان را بسازيد، اهدافي كه تعيين مي كنيد بايد داراي مشخصه هاي زير باشند:
ـ مشخص
ـ قابل اندازه گيري
ـ در دسترس
ـ كار محور
ـ نتيجه محور
ـ زمانبندي.

۵. روزنامه اي درست كنيد

اگر نمي دانيد كه چه مي خواهيد بنويسيد. سه صفحه كامل، با خط معمولي، اولين چيزهاي هر روز صبح را بنويسيد. بنويسيد، هوشياري را به جريان واداريد و متوقف نشويد، حتي اگر مجبور شديد بارها و بارها بنويسيد «نمي دانم چه بنويسم». ذهن نيمه هوشيارتان به آرامي آنچه را كه در اعماق وجودتان انباشته ايد، آشكار مي كند. اين مي تواند تا اندازه اي يك تمرين چشمگير باشد. شايد در روزهاي نخست چندان رضايت بخش نباشد، اما اگر ممارست كنيد و زود خسته نشويد، دنياي را در درون تان كشف مي كنيد كه متحيرتان مي كند. نوشته هايتان را نگه داريد. آن را به كسي نشان ندهيد. اينها افكار شماست و به فرد ديگري مربوط نيست. حتي مجبور نيستيد به آنها عمل كنيد. فقط اگر بدانيد كه چه مي خواهيد، همان به شما كمك خواهد كرد كه زندگي مورد دلخواه تان را بسازيد. امتحان كنيد ارزشش را دارد.

۶. خودتان را باور كنيد

خودتان را باور كنيد. شما بازتابي از تفكرات تان هستيد. ايرل نايتين جل گفت: «شما همان هستيد كه به آن فكر مي كنيد.» ذهن ما خيلي قدرتمند است. با خودتان تمرين كنيد كه فقط در مورد چيزهايي فكر كنيد كه آنها را مي خواهيد و به آنچه كه نمي خواهيد اصلاً فكر نكنيد. اين قدرت تفكر مثبت است. وين دير مي گويد: «هر چه كه با آن مخالفيد شما را ضعيف مي كند و هر چه كه با آن موافقيد به شما قدرت مي دهد.» در جستجوي صلح و آرامش باشيد، نه مخالف جنگ. هميشه به خاطر داشته باشيد، شما بازتاب تفكرتان هستيد.

۷. براي ادامه راه شجاعت داشته باشيد

ما همگي دچار شك و ترس مي شويم. همه ما در زندگي راه مان را از طريق ستارگان پيدا نمي كنيم. در راستاي روياهايتان حركت كنيد، حتي اگر مجبور باشيد مانند كودكي نوپا تاتي تاتي كنيد. فقط ادامه دهيد و نااميد نشويد. موفقيت در گوشه اي منتظر شما است. يكي از ضرب المثل هاي ژاپني مورد علاقه من اين است: «اگر هفت بار افتادي براي بار هشتم بلند شو». اگر نيفتيم ياد نمي گيريم كه راه برويم. هر زماني كه مي افتاديم، دوباره بلند مي شديم و باز مي افتاديم، تا اينكه يك روز بلند شديم و راه افتاديم. گاهي اوقات كوچكترين ها در ميان ما اميد بخش ترين ها هستند.

۸. به خاطر داشته باشيد كه هيچ چيز براي ابد نيست

هر چيزي روي زمين موقتي است. مجبور نيستيد در كاري كه آرام و تدريجي شما را مي كشد و از بين مي برد، بمانيد. هر چيزي در زندگي تان موضوعي براي تغيير است، و شما مي توانيد فردي باشيد كه آن را تغيير مي دهد، البته اگر خودتان بخواهيد. شما مي توانيد زندگي اي را كه مي خواهيد ايجاد كنيد. در طول زندگي تان هميشه دانش آموز باشيد و دنبال آموختن برويد. در مورد هر چيزي در هر گوشه و كناري كنجكاو باشيد. اينگونه شما احتمالاً عمر طولاني تر و احساس رضايت بيشتري خواهيد داشت. راه ممكن است كه اغوا كننده باشد، اما اگر هدفي را بر گزينيد، روي آن تمركز مثبت داشته باشيد، باور كنيد كه محقق مي شود، و فقط ادامه دهيد، روزي زندگي اي كه آرزويش را داريد مي سازيد، خودتان را باور كنيد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا