برچسب زده شده با: سبزیجات

پزشکی سلامت

درمان یبوست را جدی بگیرید

آبان 12, 13950 6

عضو هیئت مدیره انجمن کولوپروکتولوژی ایران، بر پیشگیری از یبوست از دوران نوجوانی تاکید کرد و گفت: استرس، نگه داشتن مدفوع و تغذیه نامناسب و کم خوردن آب سبب بروز یبوست می‌شود.

عمومی

بهترین حالت خوابیدن کدام است؟

شهریور 17, 13950 13

سیاری از آدم‌ها در مورد این‌که حالات خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است، شک و تردید دارند. بنابراین،‌ در این مقاله بهترین و بدترین حالات خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می‌کنیم.

اخبار ایران و جهان

لس‌آنجلس تایمز:مردم ایران هنوز اثر برجام را ندیدند و می‌گویند “تحریم لغو نشده و وضع بدتر شده است”

شهریور 9, 13950 10

لس آنجلس تایمز در گزارشی از وضعیت اقتصادی ایران ۸ ماه پس از اجرای برجام نوشت: در سطح شهر تهران، نشان چندانی از ده ها میلیون دلار دارایی ای که قرار بود پس از لغو تحریم ها آزاد شود مشاهده نمی شود و مردم همچنان در انتظار تغییر وضعیت خود هستند.

اخبار شهرستان مبارکه

توصیه‌های ۶ روزه هواشناسی به کشاورزان

بهمن 29, 13940 11

اداره هواشناسی کشاورزی توصیه‌هایی ۶روزه را به کشاورزان ارائه کرد. به گزارش مهر، اداره هواشناسی کشاورزی توصیه‌هایی را به کشاورزان سراسر کشور برای روزهای بیست و نهم و سی ام بهمن ماه و همچنین روزهای اول، دوم، سوم و چهارم اسفندماه به شرح ذیل ارائه کرد. استان های آذربایجان های شرقی و غربی، اردبیل و زنجان باغبانی تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها پوشاندن تنه درختان با […]

پزشکی سلامت

ابتلا به آنفلوآنزا در سیستم گوارشی

بهمن 2, 13940 21

می خواهیم علائم ابتلای شما به آنفلوآنزای معده را بشناسیم این نوع آنفلوآنزا می تواند باعث آسیب های زیادی به بدن شما شود ویروس آن مهمترین آسیب را به دستگاه گوارش شما وارد می کند آنفولانزای معده آنفولانزای معده همان گاستروانتریت ویروسی است هیچ کس بیمار شدن را دوست ندارد به ویژه هنگامی که آن بیماری آنفلوآنزای معده باشد و علائمی مانند ( تب، تهوع، لرز، اسهال و درد به آن اضافه شود و این […]

خانواده

تنظیم خورد و خوراک فرزند

دی 5, 13940 13

اگر کودکتان میل و اشتهایی به خوردن غذا ندارد باید از روش هایی موثر در این زمینه مک بگیرید تا اشتهای وی را تحریک کنید و موجب تقویت آن شوید با در پیش گرفتن برخی روش های ساده می توانید خورد و خوراک فرزندتان را تنظیم کنید کودکتان خوب غذا نمی‌خورد؟ تمایلی به خوردن میوه، سبزیجات یا مکمل‌های غذایی از خود نشان نمی‌دهد؟ در این صورت ممکن است دچار استرس شوید. با خود فکر می‌کنید […]

پزشکی سلامت

مواد غذایی حاوی منیزیم به پیشگیری از سرطان لوزالمعده کمک می کند

آذر 30, 13940 7

طبق یافته اخیر محققان، مصرف روزانه منیزیم در پیشگیری از ابتلا به سرطان لوزالمعده مفید است. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات پیشین محققان نشان داده بود که منیزیم ارتباط معکوسی با احتمال بروز دیابت، که عامل پرخطر سرطان لوزالمعده است، دارد. محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا در پژوهش اخیر خود به بررسی ارتباط مستقیم بین منیزیم و سرطان لوزالمعده پرداختند. آنها در این مطالعه به تحلیل داده های مربوط به بیش از ۶۶ هزار زن و […]

خانواده

غذاهای محرک اشتهای کودک

آذر 26, 13940 12

کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند و فرم و شکل کدام غذاها نظر آن ها را بیشتر جلب می کند و چگونه می توانیم موجب تقویت اشتهای آن ها شویم پیشنهاد متخصصین تغذیه در این زمینه چیست؟ مادرانی که فرزندان خردسال دارند همواره با دو مشکل اساسی در تغذیه آنها مواجه هستند: از یک سو توجه به علاقه آنها به انواع اسنک و غذاهای به ظاهر خوشمزه اما در باطن بی‌کیفیت و از طرف دیگر […]

پزشکی سلامت

بخاطر هوش و حافظه خود صبحانه بخورید

آذر 16, 13940 6

خوردن صبحانه تاثیرات مفیدی روی مغز می تواند بگذارد و برای آن بسیار سودمند و مغذی خواهد بود یک صبحانه مقوی می تواند باعث کاهش ریزش مو ،تقویت پردازش مغز ،کنترل وزن و… شود توصیه ما اهمیت دادن به خوردن صبحانه است دکتر بسکی متخصص تغذیه با اشاره به صبحانه مقوی و سالم اظهار داشت: صبحانه مقوی و سالم اصلی‌ترین وعده غذایی به شمار می‌آید زیرا این وعده سبب افزایش هوش، کنترل وزن و تقویت […]

پزشکی سلامت

توصیه های متخصصین برای عارضه بواسیر

آذر 11, 13940 17

بواسیر با چه عللی ایجاد می شود کسانی که دچار این عارضه می شوند چگونه باید خود را درمان کنند و با چه روش هایی از این عارضه نجات یابند اجابت مزاج آن ها با چه مشکلاتی روبه رو خواهد شد  حدود 40 درصد از مبتلایان به هموروئید یا بواسیر هیچ گونه علائم شایع خونریزی، خارش مقعد و درد را ندارند. اما در یک معاینه فیزیکی، و یا در طول یک آزمایش مانند کولونوسکوپی برای […]

خانواده

مهمترین عارضه های خطرناک فصل پاییز

آبان 25, 13940 7

در فصل پاییز چه بیماری ها و امراضی سلامت ما را تهدید می کنند و چه نکاتی را باید در این زمینه رعایت کنیم کودکان و افراد مسن بیشترین مراقبت ها را در این فصل می طلبند می خواهیم مهمترین عارضه های ناشی از فصل پاییز را بشناسیم نورو ویروس ها به اسم آنفلونزای معده شناخته شده اند که در ماه های زمستان بیشترین شیوع را دارند. در هر سال بیش از 2 میلیون مورد […]

پزشکی سلامت

کاهش اضطراب و استرس با این خوردنی ها

آبان 21, 13940 13

  با چه خوراکی هایی می توانیم بر استرسمان غلبه کنیم و مانع بروز آن شویم و از عوارض آن در بدنمان پیشگیری کنیم و مشکلات روحی و روانی مان را به روش های طبیعی رفع کنیم؟ یکسری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. امروزه در جامعه بدلیل مشغله‌های زیادی که وجود دارد و نیز تغییراتی که در شیوه زندگی افراد رخ داده […]

خانواده

مشکل فقر آهن در تمامی رده های سنی

آبان 21, 13940 10

  کم خونی چگونه در افراد مختلف بروز می دهد و موجب بیمارشدن آن ها می شود فقر آهن را چگونه می توانیم جبران کنیم آیا در اطفال و در بزرگسالان این امر متفاوت است و درمان متفاوتی دارد؟ به پوست خود دقت کرده‌ای؟ مدتی است اطرافیان معتقدند رنگ پریده به نظر می‌رسی. حتی لب‌هایت نیز کمرنگ‌تر از حد طبیعی است. هر روز احساس خستگی، بی‌حالی و حتی افسردگی می‌کنی، اشتها به غذا نداری و […]

پزشکی سلامت

پرسش هایی رایج در رابطه با فست فودها

آبان 19, 13940 7

  برخی سوال های رایج را درباره فست فودها و غذاهای آماده در این مطلب برایتان آورده ایم می خواهیم به مهمترین عوامل گرایش افراد به آن ها اشاره کنیم چرا این قبیل غذاهای ناسالم طرفداران زیادی پیدا کرده اند و با چه روش هایی می توان این علاقه را از بین برد سوال: اگر تنقلات و فست فود ها اینقدر برای بدن بد هستند و کیفیتشان پایین است، چرا اینقدر طرفدار دارند؟ جواب: سوال […]

پزشکی سلامت

عدم کنترل اشتها به خاطر کمبود ویتامین

آبان 18, 13940 8

اگر زیاد به خوردن غذاهای گوناگون و تنقلات و خوراکی دارید بدانید دچار کمبود ویتامین شده اید و بدنتان نیاز به دریافت ویتامین دارد و مهمترین علت عدم کنترل اشتهایتان می تواند کمبود ویتامین باشد اگر بدنتان دچار کمبودهایی مانند کمبود آهن, ویتامین B, زینک (روی) و غیره باشد برخی مواد غذایی مانند آهن ربا شما را به سمت خود خواهند کشید و مدام احساس گرسنگی می کنید. گاهی ریزه خواری و گرایش به مصرف […]

اخبار ورزشی

این مرد ۳ سال آب نخورده است!

آبان 17, 13940 8

یک مرد ادعا می کند که از سال ۲۰۱۲ تاکنون حتی به یک جرعه آب و یا دیگر نوشیدنی ها لب نزده است. مجله مهر- عطیه همتی: همه ما می دانیم که برای زنده مانده به نوشیدن آب احتیاج داریم. اما یک مرد ادعا می کند که آخرین جرعه آب و یا مایعاتش را سه سال پیش نوشیده است و با این حال توانسته زنده بماند. «پیتر »می گوید اولین روزهایی که تصمیم به این […]

خانواده

ایمن سازی اطفال در برابر آنفلوآنزا

مهر 27, 13940 6

چگونه برخی اطفال نسبت به دیگر همسالان خود کمتر دچار سرماخوردگی می شوند و دلیل این امر چیست چگونه آن ها کمتر به این  عارضه مبتلا می شوند چگونه می توان ماومت بدن آن ها را در برابر سرماخوردگی بالابرد؟ فاطمه طاهری ، گفت: هرچند که عامل سرماخوردگی نوعی ویروس است، اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که باعث می‌شود افراد جامعه بویژه کودکان به طور مکرر دچار این بیماری شوند. وی با اشاره به […]

پزشکی سلامت

چرا دست و پاها متورم می شوند!

مهر 25, 13940 20

چرا گاهی اوقات با ورم دست و پا مواجه می شویم و مهمترین علت ابتلا به این عارضه کدامند و چه عواملی در بروز این عارضه تاثیرگذارند چگونه می توان آن را درمان کرد؟اکثرا خانم های باردار به ورم دست و پا دچار می شوند! احتباس آب در بدن عملکردی است که توسط تجمع مایعات اضافی در سیستم گردش خون و مناطق بین سلول‌های بدن ایجاد می‌شود. این عمل باعث ایجاد تورم و پف در […]

اخبار ورزشی

چرا توکیو معروف به شهر غذا است؟

مهر 22, 13940 13

توکیو را شهری پر از عذا و رنگ معرفی می‌کنند، برای اینکه بدانید چرا این عنوان را بر روی شهر گذاشته‌اند، گزارش زیر را از دست ندهید. مجله مهر: «توکیو شهر غذا و رنگ است» با این تصاویر گشتی می زنیم در این دنیای خوشمزه تا با علت این عنوان آشنا شویم. هتل اورینتال در ژاپن به تنهایی سه رستوران در خود دارد که هر کدام از آن‌ها توسط سرآشپزهای حرفه‌ای که در فرانسه درس خوانده‌اند، اداره می‌شود. […]

پزشکی سلامت

ارزش زیاد این ارگان در بدن

مهر 16, 13940 7

توصیه می کنیم به کبدتان بسیار بیشتر از سایر ارگان های بدنتان اهمیت دهید و سراغ روش های سالم برای پاکسازی آن بروید ،سعی کنید به سلامت آن بسیار اهمیت دهید چون پس از قلبتان کبد مهمترین نقش را در بدنتان ایفا می کند! کبد یکی از مهمترین ارگان‌های بدن محسوب می‌شود بنابراین باید هر انسانی بداند که کدام یک از مواد غذایی برای پاکسازی کبد مناسب است. میوه‌ها و سبزیجاتی که دارای آنتی اکسیدان […]

×