» عمومی » پزشکی سلامت » با ترک سیگار از ابتلا به انواع سرطان ها پیشگیری کنید
پزشکی سلامت

با ترک سیگار از ابتلا به انواع سرطان ها پیشگیری کنید

اسفند 16, 1392 005

به گزارش سایت شمس شهرستان مبارکه .تاکنون بسیار از مضرات سیـگار کـشـیـدن سخن گفته ایم. عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـا بـرای همگی ما آشکار و معلوم است.
دلایل مهم برای ترک سیگار را معرفی می کنیم:
۱. بدون سیگار ظاهر آراسته تری خواهید داشت، خصوصا دندان های بدون لکه
۲. بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار از بین می رود و تنفس راحت تری خواهید داشت
۳. حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، و بـدن
۴. پیشگیری از پیدایش چین و چروک زود هنگام در پوست صورتتان
۵. حذف مشکلات تنفسی، برونشیت مزمن و از همه مهمتر سرطان ریه
۶. حس بویایی و چشایی قوی، چراکه سیگار این حواس را کاهش می دهد
۷. افزایش قوای جسمانی
۸. خواب بهتر و راحت تر
۹. کاهش خطرات بیماریهای قلبی، نـفـخ، فـشـار خـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون
۱۰. کنترل رفتار خود
۱۱.  کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار
۱۲. افزایش طول عمر
۱۳. فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنید
۱۴. الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود
۱۵. حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار
۱۶. تردد و مسافرت با قطار، هواپیما و اتوبـوس
۱۷. افزایش اعـتـمـاد بـنـفس

به این نوشته امتیاز بدهید!

سعید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

  • ×