» اخبار ایران و جهان » اخبار ورزشی » طرز تهیه اسموتی هندوانه (نوشیدنی شب یلدا)
اخبار ورزشی

طرز تهیه اسموتی هندوانه (نوشیدنی شب یلدا)

آذر 27, 1392 0015

« اسموتی هندوانه، کیوی و موز »
آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 5 دقیقه
مجموعاً: 10 دقیقه

 

مواد لازم : برای 2 نفر

هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده) 1 فنجان
 کیوی (بدون پوست و خرد شده)1 عدد
 یخ 2 تکه
 موز یخ زده و حلقه شده 1 عدد
آب سیب1/4 فنجان

طرز تهیه:
هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا به مدت 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.
اسموتی را در لیوان های دلخواه ریخته و بلافاصله سرو کنید.

 

fo1842

به این نوشته امتیاز بدهید!

میلاد زارع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

  • ×