کانال تلگرام پایگاه خبری شمس
39

می خواهید لاغر شوید؟ همه جا آینه نصب کنید!

شناسه خبر: 1822 - شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۲ - سرویس: پزشکی سلامت - چاپ - نویسنده: میلاد زارع

پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از تعداد زیادی آینه در خانه و محل کار می‌تواند تاثیرات مثبت زیادی در کاهش وزن و ایجاد تعادل در تناسب اندام فرد داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:

پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از آینه‌های زیاد در خانه و محل کار می‌تواند سبب کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند بشود.

گفتنی است؛ براساس جدید‌ترین پژوهش‌های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده‌اند و قراردادن آن‌ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان دریافته‌اند که نگاه کردن به خود و بررسی ناهمواری‌های چربی اضافه شده در بدن به علت رژیم غذایی بد و تغذیه نامناسب می‌تواند یکی از بهترین محرک‌ها برای ایجاد انگیزه در افراد برای کاهش وزن باشد.

پزشکان برای اثربخشی بهتر این روش توصیه می‌کنند تا افراد راه رفتن خود را به وسیله آینه تماشا کنند و این می‌تواند باعث تشویق آن‌ها به داشتن رژیم غذایی سالم، کم خوردن تنقلاب و همینطور
انجام ورزش منظم شود.

پزشکان دریافته‌اند که افرادی که دچار اضافه وزن هستند، معمولا به دلایل روانی از برانداز کردن خود در آینه دوری می‌کنند که این باعث می‌شود آن‌ها به رژیم غذایی نامناسب خود ادامه بدهند.

    • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط پایگاه خبری شمس در وب منتشر خواهد شد.
    • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
    • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

    شما هم دیدگاهی برای این مطلب ارسال کنید

    تمامی حقوق این سایت برای پایگاه خبری شمس محفوظ می باشد. طراحی شده توسط میلاد